A partir desta segunda-feira (27), as temperaturas já ficam mais baixas em todo o Estado.
A frente fria veio do litoral do Rio de Janeiro e do Espírito Santo neste domingo (26) a Minas Gerais e vai baixar as temperaturas em todo Estado.
De acordo com o Climatempo, em Sete Lagoas os termômetros vão variar entre 11ºC e 30ºC. Na segunda-feira o dia será de sol com algumas nuvens. A máxima atingirá 25ºC durante o dia, chegando a 11ºC na madrugada. A umidade do ar ficará na casa dos 48% a 81%. No passar da semana as temperaturas devem continuar mais baixas durante a madrugada e durante o dia devem oscilar entre 27ºC e 30ºC, com sol e céu sem nuvens.
Quais são as doenças de inverno?
Gripes e resfriados: embora tenham sintomas aparentemente semelhantes, a gripe e o resfriado são doenças diferentes. O resfriado costuma ser mais comum e simples de tratar. Dura entre quatro e cinco dias, mas pode se prolongar por até duas semanas. Provoca coriza, obstrução nasal, tosse, dor de cabeça, dor de garanta, febre baixa e espirros. É transmitido pelo contato direto entre pessoas. Analgésicos e antitérmicos podem aliviar os sintomas. A gripe, causada pelo vírus influenza, é mais grave e costuma ter duração mais longa. Além dos sintomas do resfriado, provoca febre alta de instalação abrupta, dores pelo corpo e fadiga. De 10% a 20% da população mundial é infectada pelo vírus influenza todos os anos, resultando em mais de três milhões de casos graves e em 500 mil mortes, o que a torna uma doença perigosa para a população. Se não diagnosticada e tratada corretamente, a gripe pode desencadear complicações como pneumonias e comprometimento dos brônquios.
Asma: comum em crianças, mas também presente em adultos, a asma é uma inflamação do pulmão e das vias aéreas, caracterizada por chiados no peito, tosse e sensação de falta de ar.
Amidalite: é uma inflamação das amídalas causada por vírus ou bactérias. Os sintomas são dor de garganta, dor ao engolir, febre e mau hálito.
Bronquite: inflamação dos brônquios que impede a chegada do ar aos pulmões. Seus principais sintomas são tosse seca com chiado seguida por tosse com catarro.
Dor de ouvido ou otite: muito comum em crianças e, normalmente, causada por vírus e bactérias que infectaram a garganta e migraram até o ouvido.
Pneumonia: é uma infecção aguda dos pulmões causada por bactérias, vírus ou fungos. Ocorre quando há falha nas defesas do organismo e pode surgir após uma gripe ou crise das "bronquites fortes".
Rinite: é a mais comum das doenças alérgicas causada pela inflamação ou irritação da mucosa do nariz. Os principais sintomas são espirros, coriza, coceira e entupimento do nariz.
Sinusite: é a inflamação das cavidades do crânio em torno do nariz, causada por alergias ou infecções virais e bacterianas que provocam dor de cabeça, inchaço nas pálpebras, nariz entupido, secreção nasal e dor nos olhos.
Alergias: são reações causadas por repulsa a tipos de elementos como pelos de animais, mofo, tipos de tecidos, poeiras, perfumes, entre outros. Os sintomas para a identificação de alergias vão desde um espirro a coceiras e tosses.
Como prevenir?
- Limpar as mãos com água e sabão depois de tossir ou espirrar, após usar o banheiro, antes de comer e antes de tocar os olhos, boca e nariz
- Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies
- Usar lenço de papel descartável
- Proteger com lenços a boca e o nariz ao tossir ou espirrar
- Orientar para que o doente evite sair de casa enquanto estiver em período de transmissão da doença (até cinco dias após o início dos sintomas)
- Evitar aglomerações e ambientes fechados (deve-se manter os ambientes ventilados)
- Arejar o ambiente doméstico e fazer com que ele receba a luz solar, pois estas medidas ajudam a eliminar os possíveis agentes das infecções respiratórias
- Escolher a tinta correta para pintar as paredes da casa. Optar sempre por aquelas que contêm substâncias que inibam a proliferação de fungos, mofo e ainda não possibilita a aderência de poeira. Preferir sempre as tintas fabricadas à base de água
- Manter limpas as roupas de cama, principalmente cobertores e edredons
- Lavar, secar e arejar bem as roupas de inverno guardadas por muito tempo antes de serem utilizadas
- Manter hábitos saudáveis, como alimentação balanceada (alimentos ricos em vitamina C, como limão, laranja, abacaxi e acerola), ingestão de líquidos e atividade física
- Evitar o cigarro
- Fazer a vacinação anual contra gripe, que diminui a gravidade da doença e as chances de complicações por óbito (vacinação não é indicada para crianças com menos de seis meses e indivíduos com relatos de choque anafilático à proteína de ovo de galinha).
Como tratar?
Atualmente, diversos produtos contribuem para o alívio e diminuição do desconforto dos sintomas das doenças mais comuns do inverno, sendo aliados na busca pelo bem-estar. Caso apresente alguns destes sintomas, procure um especialista.
Com Hospital Oswaldo Cruz
