Outubro é mais do que um mês marcado pela cor rosa: é um período de conscientização, cuidado e mobilização pela saúde da mulher. A Prefeitura de Sete Lagoas abraça o Outubro Rosa com iniciativas que reforçam a importância da prevenção, do autocuidado e do acesso à saúde como um direito essencial de todas as mulheres.
O diagnóstico precoce continua sendo o principal aliado na luta contra o câncer de mama, o tipo mais comum entre mulheres em todo o mundo, excluindo o câncer de pele não melanoma. Quando identificado nos estágios iniciais, o câncer de mama pode alcançar até 95% de chance de cura. O mesmo vale para o câncer do colo do útero, que pode ser prevenido e tratado com altas taxas de sucesso, desde que detectado de forma precoce. Por isso, cuidar do corpo, estar atenta aos sinais e manter os exames de rotina em dia não são apenas orientações médicas: são atitudes conscientes e responsáveis que podem salvar vidas.
A prevenção salva vidas
Com o compromisso de cuidar da saúde de cada mulher setelagoana, a Prefeitura tem fortalecido a rede de atenção por meio das Unidades de Saúde, que oferecem mamografias, exames preventivos (Papanicolau), além de orientação e acolhimento humanizado para todas as mulheres. Outubro também nos lembra que a prevenção vai muito além dos exames: adotar hábitos saudáveis é fundamental nessa jornada. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e o autoexame mensal são atitudes simples, mas com grande impacto na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida da mulher.
Faça da prevenção uma rotina:
● Realize a mamografia e o exame preventivo;
● Mantenha hábitos saudáveis e pratique exercícios;
● Procure a Unidade de Saúde mais próxima e tire suas dúvidas.
Autoexame: um gesto de cuidado com você
Conhecer o próprio corpo é uma forma poderosa de cuidado. O autoexame das mamas, quando feito regularmente, pode ser um aliado importante na detecção precoce do câncer de mama, aumentando significativamente as chances de sucesso no tratamento.
Para realizá-lo, comece observando as mamas diante do espelho, com os braços em diferentes posições: para cima, ao lado do corpo e com as mãos apoiadas na cintura, pressionando levemente. Fique atenta a qualquer alteração na cor, no formato, na textura da pele ou nos mamilos, como afundamentos, assimetrias ou secreções.
Além disso, utilize as pontas dos dedos para fazer movimentos circulares suaves por toda a mama, tanto no sentido horário quanto em faixa vertical, de cima para baixo. Durante o autoexame, verifique se há nódulos, áreas mais endurecidas ou doloridas. Lembre-se também de examinar a região das axilas, onde alterações podem ser igualmente significativas.
Embora o autoexame não substitua a mamografia nem os exames clínicos realizados por profissionais de saúde, ele é uma forma importante de estar atenta ao seu corpo e identificar possíveis sinais que merecem avaliação médica.
Pequenos gestos como esse podem fazer toda a diferença e até salvar vidas. 19 de Outubro: um dia para lembrar, cuidar e agir O Dia Internacional de Combate ao Câncer de Mama, celebrado em 19 de outubro,
é mais do que uma data simbólica: é um chamado à ação. Em Sete Lagoas, esse momento reforça o compromisso coletivo com a saúde da mulher e inspira iniciativas que promovem informação, acolhimento e prevenção.
Essa data nos lembra que o cuidado deve ser constante, acessível e igualitário. Por isso, a Prefeitura de Sete Lagoas tem intensificado ações que aproximam os serviços de saúde da população feminina, incentivando a realização de exames preventivos, o diálogo aberto e fortalecendo o protagonismo das mulheres no cuidado com o próprio corpo.
Cuidar é um ato de amor
Mais do que uma campanha anual, o Outubro Rosa em Sete Lagoas é uma mobilização permanente pela vida. É um movimento que une consciência, prevenção e solidariedade, reforçando que a saúde da mulher é uma prioridade e um direito de todas.
A Prefeitura reafirma seu compromisso com políticas públicas que ampliam o acesso aos serviços de saúde e promovem informação de qualidade, fortalecendo a autonomia das mulheres para que se cuidem, se informem e se sintam acolhidas em todas as fases da vida.
Para mais informações, acesse: setelagoas.mg.gov.br.
